MO:
An inbetween day.
Tired after the weekend, but Robin wanted everything else but a sleep-in this morning, so...
I managed to steal a 25 minute powernap before my classes, which was lucky since I had a session with my PT following straight after.
Boy, did I get worked hard!
My grip strength whilst hanging on the bar is embarassingly weak. However, my deep squat with overhead press is now manageable! YES! Months and months of deep squatting in my KB-training has finally paid off!
I have clear goals where I want my strength to be in 3 1/2 months. The tougher the work, the better. Watch me fly!
3 comments:
Tja Mo!
Är övertygad om att du kommer att nå och överträffa dina mål! Du ser ut att vara redo för take-off redan!
Får skylla min egen mediokra insats i twisten på de 60 km längdåkning igår...krampen i höftböjarna gick inte ens att andas bort! haha
Däremot var det ett hallelujamoment idag, körde med 12kg idag (båda klasserna var tänkt som lugn återhämtning) och noterade att det upplevdes som så enkelt! Heerejösses vilken j-la effekt kb-träningen har haft! Det är ju grymt! samma vikt i höstas var ju en utmaning...
Kör hårt!
See you Wednesday!
Tobbe:
Tack!
Det var tufft idag kan jag lova.
Vad gott med 60km i spåret - bra jobbat!
Ah, bättre än medioker var ändå insatsen på Russian, tycker jag. Dock viktigt att du vet att jag håller ögonen på dig! :)
Grym träning, visst är det???
Ses onsdag,
Kramar
Mo
Pete:
THANK YOU for your feedback on the "dodgy" pictures!
My Kaspersky still reacts to something else, though, and I´m not sure which one of the remaining photographs it is?
What does your system tell you?
Thank you for your help, keeping MOJO a safe environment. :)
Love
Mo
Post a Comment