I was NOT a happy puppy after today´s strength session. I SUCKED BIG TIME.
I mean, really, really, f***ing sucked.
First of all, I wasn´t able to do the planned deadlifts, because my left hamstring felt like it was going to pop (a strain that I picked up at last week´s session and thought I´d gotten rid of) when I loaded some weight through my thighs. This got me in a bad mood straight away, because I LOVE deadlifts and I´m normally quite strong here.
So then I was to work with overhead presses instead and, hello??? I was embarassingly weak! Freakingly, little girl weak. NOT bloody good.
My pullups/chins were also without any power today and although in my head I was exploding right up through the sky at 100km/h, when I saw myself caught on tape I was as fast as a poisoned snail crawls...
AAAAAAAAARRRRRRRRRRRRGGGGGGGGGHHHHHH!
Luckily I had 3 smashing classes with some extraordinary members!
The yoga class this morning held over 45 people, the spinning class at 17.30 had smoke coming out of ears and noses and the Kettlebell class at 18.30 worked double swings, double cleans AND had the energy to do extra heavy getups!
Power to the people!
3 comments:
ha,ha,ha, underbart uttryck; "fast as a poisoned snail crawls" även om jag har svårt att se att du skulle kunna vara så långsam.
Underbara du, går det kommunal transport från typ city ut till HotMojoYoga? O kommer du köra det i sommar? Här planeras nämligen att åka till götet. =)
kramar o ha en superstark Valborgshelg!
Damn!
Ingen spinning/KB idag...en monstruös träningsvärk i rygg och baksida lår gjorde mig hyfsat svag också....undrar var den kan ha kommit ifrån? Borde varit något jag gjorde i måndags kväll...några idéer? haha
Låter som man missade några fina klasser idag, men hade som tanke att köra lite cykel och ett skönt simpass istället...måste fokusera träningen, bara tre månader kvar! :-S Fick dock ändra mina planer och korta simpasset eftersom tekniken var beeeedrövlig! Tydligen kan det där med swingar pricka samma muskler som man simmar med! Så om det är till nån tröst så har du haft en försvagande effekt på duna medlemmar också! ;-) Men j-lar va vi blir starka när vi återhämtat oss!!!
Kram
Sus: Det är verligen SANT! :)
Bedrövligt är ordet.
Åh, vad kul med Göteborgsbesök!!!
Jag kör klasser fram till midsommar, men hör av dig så snart du vet när i sommar det blir så ska jag hjälpa dig.
Tobbe: Du var SAKNAD.
Härligt att klasserna i måndags "tog". :)
Ja, inte långt kvar nu, varken för dig eller för mig. Härligt att höra att träningen ger effekt - ja, starkare och starkare är målet! :)
Kramar till er
Mo
Post a Comment