Och jag ÄLSKAR den ännu mer då jag vet att jag i OKTOBER kommer få se SOMMAR SOLEN IGEN :)
ÅK MED OSS PÅ HOLISTIC TRAINING CAMP TILL PORTUGAL I HÖST!
23 oktober - 30 oktober - Monte Gordo
Ska du med :?
23 oktober - 30 oktober - Monte Gordo
Ska du med :?
Holistisk träningsvecka med dansträning, yoga och coaching med syftet att ge dig upplevelser och kunskap som lyfter dig en nivå! Kom som du är och åk hem med en ännu mer lysande själ i en vild, levande kropp, ett kristallklart huvud och ett modigare hjärta, ledsagad av vår intressanta tjejtrio:
Johanna Andersson, mest efterfrågade utbildaren och instruktören i yoga, träning och dans just nu.
Sofia Sivertsdotter, strålande coach, författare och årets inspiratör.
Cecilia Gustafsson, framgångsrik utvecklare, utbildare och instruktör i holistisk träning.
Vi ger dig träning och tankeriktlinjer värdiga 2010 -talet! Basen under veckan är övningar från Afropowerdance, Freepower ( yoga/kampsport/ afro) och Organic Bodywork med Cecilia, Global Yoga (dynamisk men djup yoga) med Johanna och föreläsningar och meditationer med Sofia.
Dessutom våra favorit ledare inom löpning och andra träningsklasser som är några av Sveriges bästa! Klasserna är anpassade och dynamiska i sitt innehåll, helt i samklang med er för stunden. Vi kommer att dansa och yoga på stranddäcket så ofta vi kan, vid soluppgång och vid solnedgång... Vilket gäng vi kommer att vara! Vilda, vackra warriors med sand i håret!
Denna resa anordnas i samarbete med Springtime Travel och förutom vår verksamhet har du tillgång till en rad olika aktiviteter såsom:
- Löp- och promenadstigar i ett intilliggande naturreservat - En helt ny simanläggning - Tennisanläggning i toppklass - Golfbanor i toppklass
- Andra aktiviteter såsom löpning, gympa, core funktionell styrketräning.
-Underbar strand -Bergspasset för vandring eller löpning
Hotellet Fyrstjärniga Yellow Monte Gordo Beach Hotel ligger perfekt beläget i den lilla turiststaden Monte Gordo. Utanför knuten ligger naturreservatet med sina fina gång- och löpstigar och endast 100 meters promenad bort ligger den milslånga stranden. Inom några hundra meters avstånd finns massor av restau- ranger och butiker och, icke att förglömma, Monte Gordo Casino - ett av Algarvekustens två riktiga kasinon. Hotellets spaanläggning är fräscht. En uppvärmd inomhus- pool på 10 x 11 meter, perfekt för vattengymnastik och lätta simpass. Två stycken jacuzzis för ömmande muskler och givetvis flera typer av bastubad: turkisk bastu, ångbastu samt vanlig bastu
Info och bokning sker via Springtime travel - www.springtime.se
Om DU har tränat med mig tidigare så maila mig på jira@me.com - Jag har fått den härliga uppgiften av att ge ut några grymma rabatter :) YUM YUM YUM
Hoppas vi ses i SOLEN i Portugal!!!
No comments:
Post a Comment