My BEST friend at the end of a long day - being on the bike and on my feet lecturing since 9.30am this morning:
Yes, a tennis ball. And a yoga mat (if you are as disgusted and childish about dirty/filthy floors as I am... I refuse to lie directly on the floor...even in my own apartment!...).
Anyway, place the tennis ball underneath whichever body part that´s aching and lie on top of it. Yes, with your full body weight. It may hurt as hell, but it´s paradise afterwards...
Yummy.
1 comment:
FANTASTISKT,KAN VI ANSTÄLLA DIG SOM LAYOUTARE OCH MARKNADSFÖRARE?
TUSEN TACK FÖR ATT DU LA UT DET PÅ ER BLOGG OCH GJORDE DET SÅ FINT.
DU ÄR BÄST!
KAN VI BOKA DIG TILL NÅGON KURS HOS OSS OM DU ÄR LEDIG NÅGON HELG.
THANK THANK THANK YOUUUUUUUU
Post a Comment