2010/04/23

What doesn´t kill you....makes you sore


MO:

Love it. love it, love it!

Even if I slept extremely bad last night, maximum 4h, for the second night in a row (Robin is teething and he´s had a temperature for the last 48h) and therefore felt like roadkill when I woke up:
I did a new PR on 1RM power clean (from hang) today: 45kg!
Which is 82% of my body weight.

Ohhhh, it felt Goooood.
5 weeks to go.

I´m seeing Martin, my genius PT, twice a week for the next 3 weeks.

It´s time to up my game.



video

Working my weakest link...
8 weeks ago I had very poor muscle development in this area and no contact whatsoever.
Still a bit unbalanced, but looks and feels so much better now, 2 months later.

2 comments:

Erika said...

Haha... Blir väldigt komisk för du ser rätt bredaxlad och biffig ut i filmen vilket trots att du är sjukligt stark inte direkt är! :D

Otroligt imponerande att en så liten person kan ha sådan styrka i sig!
Keep up the good work!

Ha en super helg!

Ses på måndag! (är inbokad på både hotyoga och kettlebells! ;))

Kram kram

mojo said...

Erika: Visst är det härligt hur kameran "lägger till" en otrolig V-form? :))

Alltså, jag är impad av DIG som fortfarande inte ger sig med KB-träningen ;) Gott!!!

Önskar dig en underbar helg tillbaks, ses på måndag!

Kramar
Mo